Werkwijze zangtherapie

Intake

In een intake wordt besproken wat je wilt leren, wat je problemen zijn, wat je belemmert. Tevens vul je samen met mij of thuis een klachtenlijst in.

Problematiek onderzoeken

Ik onderzoek hoe de klacht in zang wordt uitgedrukt en vertel mijn bevindingen aan jou.

Behandelplan

Hieruit vloeit een behandelplan met behulp van zang therapeutische oefeningen. Ik bespreek dit met je en samen leggen we doelstellingen en afspraken vast. Dit alles in overleg en alleen met instemming van jou.

Aan het werk

Vervolgens werken we eraan dat je inzicht krijgt in ziekmakende patronen en hoe je die blokkades kan overwinnen. Ik reik je handvatten aan om dit te doorbreken. Je leert om anders met dingen om te gaan. Eerst met mijn hulp, maar na verloop op eigen kracht. Dat kun je oefenen en daarom geef ik opdrachten mee om thuis te doen zoals klankoefeningen, improviserend zingen, samen zingen, individueel zingen, canon, meerstemmig lied, mantra’s, religieuze mantra’s, wiegeliederen, volksliederen, klaagzangen, ademhalingsoefeningen, bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

Reflectieverslag

Aan het eind van elke sessie stuur je een reflectieverslag over jouw bevindingen, gevoelens aan mij.